Richtig Schmecken Macht Gesund
Bewusster essen, besser leben
€5.00
Entdecken Sie die Kunst des bewussten Essens mit 'Richtig Schmecken Macht Gesund' von Diana von Kopp. Dieses inspirierende Buch bietet wertvolle Einblicke und praxisnahe Ratschläge, wie Sie durch ausgewogene Ernährung Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern können. Ideal für alle, die gesünder leben möchten und Freude am Essen haben. Perfekt gebunden für eine angenehme Leseerfahrung.
Der wissenschaftliche Beweis, warum Diäten nicht funktionieren und Genuss schlank macht Mögen Sie Tiramisu und wenn ja, wie viel? Fragen Sie sich, warum Obst zwar gesund ist, aber niemals satt macht? Und was Sie kochen müssten, damit es alle mögen? Die Geschmacksforschung zeigt: Was und wie viel wir gerne essen, wird meist nicht von der Vernunft gesteuert, sondern vom Geschmacksinn. Er weiß, was uns gut tut und signalisiert, wann wir besser aufhören sollten zu essen. Allerdings betäuben industriell manipulierte Nahrungsmittel diesen Sinn, ohne dass wir es bemerken. Die Psychologin Diana von Kopp zeigt, wie wir solche Ernährungsfallen umgehen und mit welchen Rezepten und Tricks sich der Geschmacksinn wieder schärfen und neu programmieren lässt.
Titel Richtig schmecken macht gesund : bewusster essen, besser leben / Diana von Kopp Person(en) Kopp, Diana von (Verfasser) Organisation(en) Piper Verlag (Verlag) Verlag München : Piper Zeitliche Einordnung Erscheinungsdatum: [2019] Umfang/Format 287 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 383 g ISBN/Einband/Preis 978-3-492-05931-2 Festeinband : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis) 3-492-05931-7 EAN 9783492059312 Sprache(n) Deutsch (ger) Schlagwörter Geschmackssinn ; Aromastoff ; Lebensmittelinhaltsstoff ; Ernährung DDC-Notation613.28 [DDC23ger] Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit