Power-Proteine
Pflanzliches Eiweiß aus Linsen, Kichererbsen, Lupinen & Co.
€5.00
Entdecken Sie Power-Proteine, das ultimative Buch mit köstlichen Rezepten und umfassenden Informationen über pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Lupinen. Dieses Buch inspiriert Sie, Ihre Ernährung auf ein neues Level zu heben und gesunde, proteinreiche Mahlzeiten zu genießen. Mit über 50 Seiten voller nahrhafter und leckerer Rezepte in einem handlichen Format ist es der perfekte Begleiter für alle, die eine ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung anstreben.
Pflanzliche Powerproteine sind die Stars der aktuellen Foodtrends! Denn in ihnen steckt wertvolles pflanzliches Eiweiß, das nicht nur für Vegetarier und Veganer von Relevanz ist. Auch weit über die Sportlerkreise hinaus, werden Proteine genutzt, um fit und schlank zu bleiben. Aber dafür muss man noch lange nicht zu Eiweißpulvern oder einer große Fleischportion greifen. Sondern einfach lecker mit den super proteinhaltigen Hülsenfrüchten, Getreiden, Sprossen, Nüssen, Samen oder dem neuen Protein-Star Lupine kochen. Die einfachen und alltagstauglichen Rezepte sind vegetarisch oder vegan und dabei vollgepackt mit Proteinen. Zudem noch reich an vielen Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren sind sie echte Energiespender. Pflanzliche Proteine sind überraschend vielseitig, machen richtig schön satt und befeuern unseren Stoffwechsel. Von Edamame-Hummus, über Superfood-Brot bis zu Kichererbsen-Salat – kreativ kochen und bewusst genießen!
Titel Power-Proteine : pflanzliches Eiweiß aus Linsen, Kichererbsen, Lupinen & Co. / Susanna Bingemer
Person(en) Bingemer, Susanna (Verfasser)
Organisation(en) Verlag Zabert Sandmann (München) (Verlag)
Ausgabe 1. Auflage
Verlag München : ZS Verlag GmbH
Zeitliche Einordnung Erscheinungsdatum: 2018
Umfang/Format 52 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN/Einband/Preis 978-3-89883-829-0 Festeinband : EUR 9.99 (DE), EUR 10.30 (AT)
3-89883-829-3
EAN 9783898838290
Sprache(n) Deutsch (ger), Deutsch (ger)