Happy Eating
Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
€5.00
Glückliches Essen: Dieses Buch unterstützt Sie dabei, emotionale Essgewohnheiten zu durchbrechen und ein erfüllendes Sättigungsgefühl zu erreichen. Egal ob Sie nach einem langen Arbeitstag abschalten wollen oder sich ganzheitlich besser fühlen möchten – finden Sie zurück zu einem bewussten und glücklichen Essverhalten.
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
Titel Happy Eating : emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden / Anastasia Zampounidis
Person(en) Zampounidis, Anastasia (Verfasser)
Ausgabe Originalausgabe
Verlag Köln : Lübbe Life
Zeitliche Einordnung Erscheinungsdatum: [2020]
Umfang/Format 255 Seiten ; 22 cm
ISBN/Einband/Preis 978-3-431-07012-5 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.50 (freier Preis)
3-431-07012-4
Bestellnummer(n) Bestellnummer: 07012
EAN 9783431070125
Sprache(n) Deutsch (ger)